Herzlich willkommen
Schön, dass Sie da sind.
Ich bin Katharina Dabelstein und begleite in meiner Praxis in Ammersbek Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien mit Gestalt-Musiktherapie, systemischer Familientherapie und Elternberatung.
Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist, wenn Konflikte belasten oder wenn Worte allein nicht weiterhelfen, kann ein geschützter Rahmen neue Möglichkeiten eröffnen. Ich biete Ihnen einen Ort, an dem Sie mit dem, was Sie bewegt, willkommen sind — ruhig, einfühlsam und individuell begleitet.
Mein Angebot
Ich arbeite mit Menschen, die sich mehr Orientierung, Entlastung, Klarheit oder Verbindung wünschen.
Für Kinder und Jugendliche
Kinder und Jugendliche drücken Belastungen oft nicht nur mit Worten aus. Manchmal zeigen sie sich im Verhalten, in Unruhe, im Rückzug oder in körperlichen Beschwerden.
In der Gestalt-Musiktherapie können Klang, Rhythmus, Stimme, Bewegung und kreatives Spiel helfen, Gefühle wahrzunehmen und Ausdruck zu finden — ohne Druck und im eigenen Tempo.
Für Erwachsene
Auch Erwachsene erleben Phasen, in denen Gespräche allein nicht ausreichen. In der Gestalt-Musiktherapie kann ein neuer Zugang zu inneren Themen entstehen.
Ich begleite Sie bei emotionalen Belastungen, Erschöpfung, Ängsten, Beziehungsfragen oder dem Wunsch nach mehr Selbstwahrnehmung und innerer Stabilität.
Für Eltern und Familien
Manchmal betrifft eine Belastung nicht nur eine einzelne Person, sondern das ganze Familiensystem.
In der systemischen Familientherapie und Elternberatung schauen wir gemeinsam auf Beziehungen, Muster und mögliche Entlastungen im Familienalltag.
Mein Ansatz
Ich arbeite mit einem einfühlsamen und unterstützenden Blick auf den Menschen in seiner ganzen Lebenssituation.
Musik, Beziehung und ein geschützter Rahmen bilden dabei die Grundlage meiner Arbeit. So kann Entwicklung in dem Tempo entstehen, das für Sie oder Ihr Kind stimmig ist.
Kontakt
Wenn Sie den Eindruck haben, dass mein Angebot zu Ihrer Situation passen könnte, nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Katharina Dabelstein
Praxis in Ammersbek
Meine Angebote für Kinder & Jugendliche
Gestalt- Musiktherapie für Kinder & Jugendliche
Musiktherapie ist eine Form der Psychotherapie, in der die Musik als Ausdrucks- und Kommunikationsmittel genutzt wird.
Durch die Musik kann ein Kontakt auch ohne Sprache entstehen.
Klang, Rhythmus, Melodie und Harmonie, musikalische Aktivitäten wie Tanz, Improvisation, sowie das Anhören von Musik werden dabei gezielt eingesetzt.
Systemische Familientherapie
Systemische Therapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, dessen Schwerpunkt auf Interaktionen zwischen Mitgliedern der Familie und deren sozialer Umwelt liegt. Hierbei gilt es, die Menschen im Kontext ihrer sozialen Beziehungen zu verstehen und die Beziehungsqualität zwischen den Mitgliedern einer Familie zu betrachten.
Meine Angebote für Erwachsene
Gestalt- Musiktherapie für Erwachsene
Die Musik kann dabei helfen, das Unaussprechliche auszudrücken. Sie berührt uns unmittelbar. In der freien Improvisation entsteht Musik durch den spontanen und spielerischen Umgang mit Klängen, Rhythmen und auch der eigenen Stimme. Ganz ohne Noten wird die Neugierde und Experimentierfreude angeregt. Innere Bilder oder Gefühle können dabei hervor gerufen werden.
Elternberatung und -schulung
In der Beratung können Eltern gezielt ihre persönlichen Fragen stellen, ihre Wünsche, Bedürfnisse, Sorgen und Probleme in einem geschützten Rahmen äußern und schwierige Situationen konkret darstellen. Hierbei kann es sich um Fragen der Erziehung und Entwicklung bzw. dem auffälligen Verhalten der Kinder handeln, aber auch um Konflikte oder Krisen innerhalb der Familie.
Meine Gruppenangebote
Heilsames Singen
Singen vertreibt nicht nur die bösen Geister, wie meine damalige Gospelleiterin zu sagen pflegte, Singen stärkt auch unsere Selbstheilungskräfte und fördert die körperliche, sowie auch seelische Gesundheit.
Die neuere Hirnforschung zeigt deutlich, dass Lernen von Neuem und Selbstheilungsvorgänge besonders dann angebahnt werden, wenn wir intensiv emotional beteiligt sind. Beim heilsamen Singen kommt es relativ schnell zur Öffnung des Herzens, denn die Lieder berühren uns mehr oder weniger tief.
Eltern-Baby-Klangzeit
Monatelang prägt der Herzschlag der Mutter das Leben des Babys im Bauch. Dieser Rhythmus im Einklang mit den Bewegungen gehört zu den vorgeburtlichen Erfahrungen des Kindes.
Die Stimme der Mutter wird ab der 17. Schwangerschaftswoche vom Baby wahrgenommen. Schon im Mutterleib werden Rhythmik, Klang, Melodie und Dynamik erlebt. Diese Erfahrungen prägen uns ein Leben lang.
Praxisraum
Einige Musikinstrumente
